防災備蓄が大事なのは分かっているけど、何から始めたらいいか分からない…。そんな備蓄ビギナーのために、“失敗しない防災のはじめ方”をわかりやすく伝授します。
特に子どもがいると、「子ども用って何を用意するの？」「どれくらい用意しておくべき？」など、考えることが一気に増えてしまいますよね。
実は、防災備蓄は、完璧を目指す必要はありません。大切なのは「今あるものから少しずつ備える」ことです。この記事では、初めて備蓄する方のために「まずはこれだけやればOK」というポイントをお伝えします。
目次
まずはこれだけ！ 防災備蓄の基本は「3つ」
① 食べ物・飲み物（命を守る）
- 水：1人1日3L × 3日分（できれば7日）
- ごはん・パン・レトルト
- 子ども用のおやつ（子どもが食べ慣れているものを必ず入れる）
② 生活用品（災害時の不便＝ストレスを減らす）
- トイレットペーパー
- ウェットティッシュ
- 簡易トイレ
- モバイルバッテリー
③ 安全を守るもの（ケガ対策）
- 懐中電灯（夜の停電＋割れ物はかなり危険）
- スリッパ・靴
- 軍手
多くの人が失敗する「やりがちなNG」
NG①：最初から完璧に揃えようとする 途中で疲れてやめがち。まずはちょっとずつ始めましょう。
NG②：使わないものを買う 期限切れでムダになりがち。
NG③：しまい込む いざという時に使えない、もしくはしまったことすら忘れてしまいます。
今日からできること かんたん３ステップ
ステップ①： 家にある食料をチェック
ステップ②： まずは「3日分の食料」に足りない分だけ買い足す
ステップ③： 1つだけ「防災アイテム」を追加する
防災備蓄は、特別なことではなく、日常の延長です。だから完璧じゃなくても、まずは簡単な一歩を踏み出しましょう。それが、あなたの家族を守る備えになります。
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